Note d'humeur avec Dométhilde
Une série d'inspiration pour donner le ton pour le mois à venir
( humeur d’octobre )
Ce mois-ci, on se laisse porter par l’énergie douce et enracinante de l’automne. Sous le ciel changeant et les journées qui raccourcissent, il y a comme un besoin de retour à soi, de pause, pour mieux sentir le monde qui nous entoure. Dométhilde nous invite à plonger dans cette atmosphère feutrée, à fixer nos intentions pour octobre : ancrer nos actions dans l’authenticité et accueillir la transformation avec bienveillance.
Entre les moments passés à modeler la terre ou à crocheter un bonnet, chaque geste est un rituel qui ramène au présent. C’est dans ces instants de création manuelle, de connexion à la nature, et de conscience accrue que se trouve son ancrage. Quant à la transformation, elle se manifeste par des envies de changement tout en douceur : réapprendre à cuisiner, explorer de nouveaux projets en restant fidèle à soi-même, et se nourrir des forces bienveillantes qui nous entourent.
À travers ces réflexions, elle nous propose un voyage en quête de sécurité, non pas dans les certitudes extérieures, mais dans le plaisir simple de faire ce que l’on aime, entouré de ceux qui nous soutiennent.
( inspiré par )
ancrage
c'est l'occasion de prendre le temps d'écouter notre voix intérieure et de cultiver un espace de calme – connexion à soi.
c'est vivre pleinement l’instant présent, se concentrer sur ce qui nous entoure, apprécier les petites choses et savourer chaque moment, qu'il soit simple ou extraordinaire – présence.
qu'ils soient quotidiens ou saisonniers. Que ce soit par la méditation, des promenades en nature, ou des activités créatives, ces pratiques renforcent nos liens – rituels.
transformation
un pas de recul, un moment d’analyse qui nous permet d’identifier ce qui ne nous sert plus et ce qui pourrait être reconstruit – déconstruction.
à travers le processus, nous avons la chance de redéfinir qui nous sommes et ce que nous voulons, d'explorer de nouvelles passions, de nouveaux projets et d’élargir nos horizons – perspectives.
s'entourer de personnes inspirantes et de mentors qui nous encouragent dans notre cheminement aide à nourrir notre croissance – soutien.
( couleur )
(No. 01) Ancrage
( Une définition selon toi ) L'ancrage, c’est se connecter à soi, à la nature, être pleinement présent dans un moment choisi.
( Des mots-clés ) connexion, émotions, ressentis, rituels
FIXE UNE INTENTION
Ce début d’automne m’invite à ralentir et à me reconnecter à ce qui m’apporte stabilité et sérénité. Mon intention ce mois-ci est de m’ancrer profondément dans les moments qui me ramènent à moi-même, dans cette sensation de calme intérieur qui me permet de traverser le mois avec confiance et fluidité.
L’ancrage, je le trouve dans le travail de mes mains. La poterie me rappelle la puissance du moment présent, chaque mouvement, chaque pression de mes doigts sur la terre m’ancre, me ramène à l’essentiel. Le pilates, avec sa fluidité et son effort doux, m’aide à développer cette force intérieure tout en respectant mon rythme naturel. Et puis, il y a le crochet, un espace de méditation en mouvement, où la lente progression de mon bonnet d’hiver me calme et me recentre.
En plus de ces pratiques, mon compagnon est ma plus grande source de stabilité. Avec lui, je sens ce soutien constant qui m’aide à garder le cap. Ensemble, on crée un espace où l’on avance à notre rythme, en harmonie avec le monde qui nous entoure.
Mes mantras pour octobre sont simples mais puissants : “Fais les choses à ton rythme” et “Fais-en moins mais mieux”. Ils me rappellent que ralentir n’est pas synonyme d’abandonner, mais de savourer chaque étape du chemin. En adoptant cette lenteur intentionnelle, je découvre une force nouvelle, un équilibre entre action et repos qui nourrit autant mon corps que mon esprit.
REGARDE VERS L'AVENIR
Quel moment de ta journée t’apporte le plus de clarté mentale et de calme ? Entre 17h et 19h, c’est vraiment ma fenêtre d’opportunité. Après un petit coup de fatigue dans l’après-midi, je sens mon énergie revenir doucement. C’est là que je me sens prête à plonger dans des tâches créatives, comme l’écriture. C’est une sorte de second souffle, un moment où tout semble s’aligner.
Comment la saison automnale influence-t-elle ta manière d’être plus consciente de toi et de ton environnement ? L’automne est une saison qui me pousse à ralentir. La lumière décline plus tôt, et je prends plaisir à savourer un bon thé chaud, à allumer des bougies. Tout cela crée une atmosphère réconfortante qui m’invite à me recentrer sur moi-même et à apprécier les petits plaisirs du quotidien.
As-tu un rituel pour te recentrer quand le monde devient trop bruyant ? Mon casque anti-bruit est un incontournable ! J’adore me plonger dans le silence pour couper les distractions. J’éteins également toutes les notifications, ce qui me permet de me concentrer pleinement sur ce qui est important pour moi.
Quels signes de l’automne t’aident à ralentir et te reconnecter à l’essentiel ? Les petites gouttes de pluie qui frappent les fenêtres, la fraîcheur de l’air qui s’installe, et mon crochet qui devient mon allié pendant ces moments cocooning. Sans oublier la chaleur réconfortante de ma maison, en contraste avec le froid extérieur. Ces éléments m’aident à ralentir, à savourer l’instant présent et à me reconnecter à ce qui compte vraiment.
(No. 02) Transformation
( Une définition selon toi ) La transformation, c’est notre capacité à déconstruire pour reconstruire quelque chose de plus fort.
( Des mots-clés ) construction, changement, croissance
FIXE UNE INTENTION
Je décide de plonger dans la transformation avec une intention claire – retrouver l’harmonie entre mes passions personnelles et mes projets professionnels. Mon cœur m’appelle à la simplicité et à la créativité, deux forces qui nourrissent mon énergie au quotidien.
Je ressens l’envie de redécouvrir la cuisine, non pas comme une tâche à accomplir, mais comme un moment d’expression créative et de partage. J’imagine des plats préparés lentement, avec des produits locaux de saison, pour me reconnecter à l’instant. Si seulement je pouvais habiter près de Julie… Mais en attendant, je vais savourer chaque occasion de jouer avec les saveurs dans ma propre cuisine.
Mon amour pour la Bretagne me pousse à concentrer mes projets dans cette région, mais avec quelques échappées dans d’autres coins de France qui me feront vibrer. J’ai aussi une envie brûlante de lancer des séances photo de couple où l'authenticité et l'originalité seront à l'honneur. Capter des moments vrais, où chaque sourire, chaque geste est sincère. Cela me permettrait de me retrouver dans ma créativité, tout en offrant des souvenirs intemporels à mes clients.
REGARDE VERS L'AVENIR
Comment maintiens-tu un équilibre entre avancer vers tes objectifs et rester présente dans l’instant ? C'est un véritable apprentissage ! Je m’efforce de m'écouter davantage et de me faire confiance. Même si ce n’est pas toujours simple, je progresse. Prendre le temps de me recentrer me permet de savourer chaque moment tout en avançant vers mes objectifs.
As-tu un moment précis dans la journée où tu redéfinis tes objectifs ? Oui, le matin est mon moment privilégié. Quand je me lève, j’ai encore une vision claire, et les distractions ne sont pas encore là pour me perturber. C’est le moment idéal pour réfléchir à mes priorités et définir mes objectifs pour la journée.
Comment pourrais-tu célébrer chaque petite étape de ta transformation ? En m’offrant des cadeaux, bien sûr ! J’adore marquer le coup, même pour les petites victoires. Que ce soit un petit plaisir ou une douce attention, ces célébrations me motivent à continuer sur ma lancée.
Quels modèles ou mentors t’inspirent dans cette phase ? Mes copines et partenaires sont mes plus grandes sources d’inspiration. Elles avancent, progressent, et je suis tellement fière d’elles ! Leur énergie et leur détermination me poussent à donner le meilleur de moi-même et à croire en mes capacités. Ensemble, nous nous soutenons mutuellement dans nos parcours.
Prends 30 minutes pour te reconnecter à tes aspirations et nourrir ta créativité en participant à notre atelier gratuit pour créer ta note d’humeur. Cette expérience enrichissante t'invite à composer ton carnet d’humeur et à poser des intentions guidées pour le mois à venir, alignant ainsi tes actions sur tes valeurs et aspirations.
Dans cet atelier, tu auras l'opportunité de :
Découvrir ce qui te motive et t'inspire en ce moment.
Exprimer ton état d'esprit en choisissant une couleur qui te représente.
Identifier les mots-clés qui décrivent tes aspirations pour le mois à venir.
Les intentions d’octobre avec @domethilde - Blush #F9CBC7
