Note d'humeur avec Charlotte
Une série d'inspiration pour donner le ton pour le mois à venir
( humeur d’Avril )
Avril nous invite à faire un pas de plus, à lâcher prise tout en nous ancrant plus profondément. C’est un mois où la confiance se mêle à l’exploration, nous invitant à faire des choix audacieux tout en honorant nos fondations. Un mois pour se réinventer, s'écouter et plonger dans l’inconnu avec curiosité. Avril nous murmure à l’oreille qu’il est temps de faire un pas de plus. Comme une brise douce qui souffle sur nos certitudes, ce mois nous incite à lâcher prise tout en restant fermement ancrées dans notre vérité. C’est le moment de nourrir cette danse subtile entre confiance et exploration, de plonger dans l’inconnu sans crainte, mais avec curiosité.
( inspirée par )
Confiance
Authenticité : Revenir à soi, se reconnecter à son essence, et agir en accord avec ce qui nous est vraiment propre. La confiance naît souvent du fait d’être vrai envers soi-même.
Vulnérabilité : Accepter nos fragilités et reconnaître que la confiance se construit aussi à travers les moments de doute, de faiblesse, ou d’imperfection. C’est en montrant notre vulnérabilité que nous renforçons notre capacité à faire confiance.
Patience : La confiance ne se bâtit pas d’un jour à l’autre, elle se tisse doucement, au fil des petites actions, des petites victoires, et de l’acceptation de nos erreurs.
Exploration
Curiosité : Oser se poser des questions, regarder les choses sous un nouvel angle, découvrir des territoires inconnus, tant intérieurs qu’extérieurs. L'exploration commence toujours par une simple envie d'en savoir plus.
Lâcher prise : Savoir que tout ne peut pas être contrôlé. Parfois, il faut accepter de partir à l’aventure sans plan préétabli et avoir confiance en la route qui se dévoilera au fur et à mesure.
Aventure : L’audace de se lancer dans l’inconnu, de sortir de sa zone de confort. C’est le goût du risque, de l’inconnu, mais aussi de la liberté qui nous appelle à avancer.
( couleur )
(No. 01) Confiance
( Une définition selon toi ) La confiance. Avec un grand C, parce qu’elle est vaste, parce qu’elle se cache parfois là où on ne pense pas à la chercher, et qu’elle se mérite autant qu’elle se cultive. Pour moi, il y a toujours eu deux versants : la confiance que je dégage — que l’on m’attribue sans hésiter, comme une aura qui rassure — et la confiance que je ressens réellement à l’intérieur… bien plus fragile, bien plus en construction.
Je ne suis pas de celles qui sautent sans filet. J’ai besoin d’évaluer, de sentir, de comprendre. Alors oui, parfois je doute. Mais ce doute n’est pas un ennemi : il fait partie du chemin. Ce que je donne, je le donne avec lenteur, après avoir observé, senti, testé. Et quand je donne ma confiance, elle est entière. Presque sacrée.
Je crois que tout commence dans l’enfance.
Cette sécurité affective, ce socle invisible mais si puissant, est ce qui permet de construire la confiance en soi comme une évidence.
Mais quand ce socle a été un peu bancal, on apprend à bâtir avec les moyens du bord. Avec patience. Avec résilience. Et beaucoup de douceur.
( Des mots-clés ) sécurité, socle, valeur
FIXE UNE INTENTION
( Les intentions sont magiques — elles ont le potentiel d’orienter le cours des choses — et j’aime les créer à partir de questions simples )
Et si ce mois, tu te donnais le droit d’y croire un peu plus ? Croire que mes intuitions sont valides. Croire que mes choix sont les bons, même s’ils ne sont pas parfaits. Croire que je peux y aller, même avec un peu de peur au ventre. Croire, tout simplement.
REGARDE VERS L'AVENIR
Quand est-ce que tu t’es sentie fière de toi pour la dernière fois ? Quand j’ai exposé mon parcours professionnel, mes projets, mon histoire… à un parfait inconnu. C’était brut, sincère, pas formaté — et j’ai vu une étincelle d’intérêt, de respect, dans ses yeux. C’était ma vérité, et c’était suffisant.
Quels petits gestes t’aident à retrouver cette sensation d’être bien ancrée ? Quand je suis concentrée, que mes idées sont claires, que le travail est bien fait. Il y a dans la rigueur un ancrage, une fierté calme. Un “je suis capable” qui n’a pas besoin de crier pour exister.
Dans quel domaine tu sens que tu pourrais te faire plus confiance ? Clairement dans le domaine pro. Sur mes qualités, mon regard, ma capacité à créer des choses justes. J’ai tendance à minimiser, à attendre des validations extérieures. Alors que la validation devrait venir de moi, d’abord.
Et si tu étais déjà prête… qu’est-ce que tu ferais sans attendre ? Je créerais. Sans hésiter. Je donnerais forme à tout ce que j’ai dans la tête, sans me freiner. Je suivrais l’élan sans trop réfléchir, juste avec ce sentiment profond que “c’est le moment”.
(No. 02) Exploration
( Une définition selon toi ) Explorer, pour moi, c’est un acte de foi. Ce n’est pas partir avec une carte, un plan béton et un GPS dans la poche. Non. C’est marcher à l’intuition, à l’instinct, avec l’acceptation que tout ne sera pas linéaire, parfait, ni même toujours logique. C’est se dire : “je ne sais pas encore ce que je vais trouver, mais je sens que c’est par là.”
C’est avoir assez confiance en ce qui vibre à l’intérieur pour avancer, même à tâtons.
Parfois, j’hésite. Je ralentis. Je m’arrête.
Mais je me rends compte que ces pauses ne sont pas des échecs — ce sont des respirations.
Parce que derrière chaque mouvement, chaque détour, il y a cette quête d’alignement : entre ce que je ressens, ce que je choisis et ce que je vis.
Explorer, c’est écouter. C’est s’ouvrir à ce qu’on n’avait pas prévu. C’est oser faire un pas sans garantie, simplement parce que quelque chose en nous dit : “essaie”.
Et dans cette forme de lâcher-prise, il y a souvent des surprises bien plus riches que celles qu’on aurait planifiées.
( Des mots-clés ) instinct, oser, aventure
FIXE UNE INTENTION
( Les intentions sont magiques — elles ont le potentiel d’orienter le cours des choses — et j’aime les créer à partir de questions simples )
Et si tu t’autorisais à ne pas tout planifier ? Explorer sans pression, sans attente même je dirais, ce serait... Une libération. Un vent frais. Un terrain de jeu.
REGARDE VERS L'AVENIR
Qu’est-ce que tu as envie de tester, juste pour le plaisir de créer ? Danser. Encore plus, encore mieux, encore plus librement. Danser pour le plaisir pur, sans performance, sans forme, juste le mouvement et la musique qui parlent entre eux.
Quel endroit, outil ou idée t’intrigue en ce moment ? Le corps humain. Ses mystères, ses mémoires, sa manière de parler quand on lui laisse la place. C’est un univers que j’ai envie d’explorer plus finement, plus intimement.
Si tu laissais tomber la peur de “mal faire”, qu’est-ce que tu oserais ? Je créerais mes propres protocoles de massage. Je sortirais du cadre. Je proposerais une expérience à mon image, intuitive, unique. Et j’oserais même… former d’autres personnes à ça.
Quelle mini-aventure pourrais-tu t’offrir ce mois-ci (même une toute petite) ? Pour l’instant, je ne sais pas. Et c’est peut-être ça, l’aventure du moment : ne pas forcer. Rester à l’écoute. Et me laisser surprendre par l’élan du jour.
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Prends 30 minutes pour reconnecter à tes aspirations et nourrir ta créativité en participant à notre atelier gratuit pour créer ta note d’humeur.
Dans cet atelier, tu pourras :
Explorer ce qui te motive et t’inspire en ce moment.
Exprimer ton état d’esprit à travers une couleur.
Identifier les mots-clés qui décrivent tes aspirations pour le mois.
Les intentions d’avril avec @_millespetitsrien - jaune nashi #FDE7C0
